Gym féminine. Prendre soin de soi

Le jeudi, deux séances sont proposées par l’association de gym féminine présidée par Catherine Souchet. Pendant une heure, Aurélie Vidal animatrice communale, propose un programme d’exercices de gymnastique élaboré permettant de travailler une complétude de thèmes corporels où l’on prend du temps pour soi; dès 14h ou le soir à 20h30 à la salle polyvalente. Réflexes, agilité, confiance dans le partenaire de jeu, tous les ateliers apportent leurs bienfaits. Du renforcement musculaire par l’utilisation de matériels adaptés aux assouplissements entre amies, la convivialité est aussi une composante incontournable de cette activité qui rassemble plusieurs générations.

Jeudi soir, 22 adhérentes sont venus tester leurs réflexes sur les exercices proposées par Aurélie.
Jeudi soir, 22 adhérentes sont venus tester leurs réflexes sur les exercices proposées par Aurélie.

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